SANTA CLARITA, CA – ตั้งแต่การเมืองไปจนถึงความเครียดจากการทำงาน ชาวอเมริกันต้องการวันพักผ่อนแห่งชาติ (15 สิงหาคม) มากกว่าที่เคย ตามรายงานการผ่อนคลายประจำปีครั้งที่ XNUMX ของ Princess Cruises ชาวอเมริกันกำลังใช้เวลาวันหยุดอันมีค่าสำหรับสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับวันหยุด เช่น การนอนหลับและการทำธุระ
เมื่อพูดถึงการปิดตามากขึ้น คนอเมริกันที่ทำงานส่วนใหญ่ (72%) ใช้เวลาพักผ่อนอย่างน้อยหนึ่งวันต่อปีเพื่อนอน และสองในห้าคนอเมริกัน (40%) หยุดงานห้าวันหรือมากกว่าต่อปี ( สัปดาห์ทำงานเต็ม) เพียงเพื่อนอนหลับตามการสำรวจล่าสุดโดย Wakefield Research for Princess Cruises
หากพวกเขาไม่ได้ใช้เวลาช่วงวันหยุดเพื่อนอนหลับ ชาวอเมริกันจำนวนมากกำลังพยายามทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จลุล่วง อันที่จริง 68% ของชาวอเมริกันยอมรับว่าพวกเขาใช้วันหยุดเพื่อสิ่งอื่นที่ไม่ใช่วันหยุด รวมถึงเหตุฉุกเฉินในครอบครัว (37%) การนัดหมายของแพทย์หรือทันตแพทย์ (36%) วันลาป่วยสำหรับลูกๆ หรือคนที่คุณรัก (31%) โครงการบ้าน (23%) และการทำธุระในครัวเรือน (23%) - เมื่อเทียบกับปี 2015 เมื่อ 54% บอกว่าพวกเขาทำอย่างนั้น น่าเศร้าที่ไม่น่าแปลกใจที่คนอเมริกันจะเหนื่อยมาก เวลาวันหยุดกลายเป็นงานหนัก
เนื่องในวันพักผ่อนแห่งชาติ ถึงเวลาแล้วที่คนอเมริกันจะต้องละทิ้งความรู้สึกผิดและความเครียดที่พวกเขารู้สึกเมื่อพยายามจะผ่อนคลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุด ชาวอเมริกันสี่สิบสามเปอร์เซ็นต์ยอมรับว่าพวกเขามักรู้สึกผิดในการผ่อนคลาย โดยยืนหยัดอย่างมั่นคงตั้งแต่ปี 2015
ร้อยละเก้าสิบเอ็ดของคนอเมริกันวัยทำงานกล่าวว่าพวกเขาตั้งหน้าตั้งตารอที่จะนอนในวันหยุด แต่ดูเหมือนว่าความเครียดในชีวิตประจำวันจะทำให้การนอนหลับสบายในช่วงวันหยุดยาว มากกว่าหนึ่งในสาม (35%) ของคนอเมริกันที่ทำงานอยู่ รวมถึงครึ่งหนึ่ง (50%) ของคนรุ่นมิลเลนเนียล มักจะรู้สึกเครียดมากขึ้นเมื่อต้องพักร้อนเพราะพวกเขาไม่สามารถหยุดคิดถึงเรื่องงานได้ การอดนอนยังเป็นอุปสรรคต่อกิจกรรมยามว่างของคนอเมริกันเกือบครึ่ง รวมทั้งคนรุ่นมิลเลนเนียล 65% ยอมรับว่าพวกเขามักข้ามงานหรือทำกิจกรรมในช่วงวันหยุดเพราะพวกเขาเหนื่อยเกินไป
ในฐานะหนึ่งในสายการเดินเรือชั้นนำของโลก Princess Cruises มุ่งมั่นที่จะทำให้แขกกลับมาจากวันหยุดพักผ่อนด้วยความรู้สึกสดชื่น สดชื่น และกระปรี้กระเปร่า เป็นส่วนหนึ่งของ Come Back New Promise Princess Cruises ร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญชั้นนำทั้งในด้านวิทยาศาสตร์และความงามของการนอนหลับเพื่อพัฒนาเตียง Princess Luxury ใหม่ ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ดร. Michael Breus และนักออกแบบ Candice Olson ขณะนี้ Princess Cruises มอบค่ำคืนแห่งการหลับใหลในทะเลให้แขกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
“การนอนหลับและการพักผ่อนควรเป็นสิ่งจำเป็นที่ทุกคนควรแสวงหาในแต่ละวัน” ดร. Michael Breus ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว “เราทุกคนต่างอยากนอนหลับตามที่ต้องการในช่วงวันหยุด แต่บางครั้งการได้อยู่ในสถานที่ใหม่ๆ และการนอนในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยก็อาจรบกวนการนอนหลับสบายตลอดทั้งคืนได้ นี่คือเหตุผลที่ฉันร่วมมือกับ Princess Cruises เพื่อออกแบบที่นอนและโปรแกรมการนอนหลับที่หรูหราซึ่งจะช่วยให้การนอนหลับพักผ่อนและกระปรี้กระเปร่าที่สุดในทะเล”
ชายฝั่งเครียดถึงชายฝั่ง
ระดับความเครียดสูงในวันหยุดในทุกภูมิภาคยกเว้นหนึ่ง คนอเมริกันที่ทำงานในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ (43%) ตะวันตก (42%) และใต้ (33%) มีแนวโน้มที่จะรู้สึกเครียดมากขึ้นในช่วงวันหยุดอย่างมาก เพราะพวกเขาไม่สามารถหยุดคิดเรื่องงานได้มากไปกว่าคนในมิดเวสต์ (21%) เป็นที่ชัดเจนว่าชาวมิดเวสต์ไม่มีปัญหาในการผ่อนคลาย ส่วนใหญ่เห็นด้วย (67%) ว่าพวกเขาไม่เคยหรือแทบจะไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับการผ่อนคลายเลย เมื่อเทียบกับค่าเฉลี่ยเพียง 54% ในภูมิภาคอื่นๆ (ตะวันออกเฉียงเหนือ ใต้ และตะวันตก)
ผู้ชายกับผู้หญิง
เมื่อพูดถึงความแตกต่างระหว่างเพศ ผู้หญิงวัยทำงานมีแนวโน้ม (48%) มากกว่าผู้ชาย (39%) ที่จะรู้สึกผิดที่สละเวลาเพื่อพักผ่อน อย่างไรก็ตาม ในบรรดาชาวอเมริกันที่หยุดพักผ่อนอย่างน้อยหนึ่งวันต่อปีเพื่อให้ทันการนอน ผู้ชายใช้เวลาวันมากกว่าผู้หญิงโดยเฉลี่ย 8 ต่อ 7
นิยามใหม่ของดิจิทัล ดีท็อกซ์
บทบาทของเทคโนโลยีและสมาร์ทโฟนดูเหมือนจะเปลี่ยนจากแหล่งที่มาของความเครียดมาเป็นแหล่งของการพักผ่อนในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ในปี 2016 ชาวอเมริกัน 53% รู้สึกว่าสมาร์ทโฟนทำให้การผ่อนคลายง่ายขึ้น แทนที่จะยากขึ้น เมื่อเทียบกับปี 2014 ที่ 52% รู้สึกว่าทำให้ใช้งานยากขึ้น
แรงกดดันทางการเมือง
ปีนี้ได้นำความเครียดทางการเมืองไปสู่อีกระดับตั้งแต่การเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐไปจนถึง Brexit อันเก่าแก่ของสหราชอาณาจักร ที่จริงแล้ว เมื่อพูดถึงทรัมป์กับฮิลลารี ชาวอเมริกันมากกว่าครึ่ง (54%) กล่าวว่าทรัมป์มีแนวโน้มที่จะตามล่าพวกเขาตอนกลางคืนมากกว่า โดยที่ฮิลลารีเป็นรองอันดับ 46 ที่ 61% อย่างไรก็ตาม ชาวอเมริกันไม่ใช่คนเดียวที่ต้องการการหยุดทางการเมืองชั่วคราว เนื่องจาก 39% ของผู้ตอบแบบสำรวจรู้สึกว่าสหราชอาณาจักร แทนที่จะเป็นเมืองรีโอเดจาเนโร (XNUMX%) ต้องการวันพักผ่อนแห่งชาติในปีนี้มากที่สุด
