เอาล่ะถ้าคุณเก็บกระเป๋าและจองเที่ยวบินไปโมร็อกโกแล้วและพร้อมที่จะใช้เวลาคุณภาพในประเทศแปลกใหม่ที่สวยงามแห่งนี้แล้วรอสักครู่ เพื่อให้ วันหยุดพักผ่อนในโมร็อกโก พิเศษและน่าจดจำคุณต้องพิจารณาเคล็ดลับสุขภาพบางประการเพราะหากคุณเจ็บป่วยระหว่างการเดินทางคุณจะไม่สามารถเพลิดเพลินกับสิ่งใดได้เลย ดังนั้นก่อนที่จะขึ้นเครื่องบินไปโมร็อกโกอย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขภาพเหล่านี้ที่ Memphistours แนะนำ
รับประกันภัยการเดินทาง
ก่อนเดินทางคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าประกันภัยทั่วไปของคุณครอบคลุมจุดประกันการเดินทางด้วย เนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่การประกันภัยจะไม่ครอบคลุมส่วนของประกันการเดินทาง ดังนั้นหากประกันของคุณไม่รวมประกันการเดินทางคุณควรซื้อก่อนไปโมร็อกโก หากคุณกำลังวางแผนที่จะดื่มด่ำกับกิจกรรมผจญภัยเช่นขี่จักรยานหรือเดินป่าในโมร็อกโกคุณต้องทำประกันการเดินทาง ในขณะที่รับประกันภัยการเดินทางโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรมธรรม์ของคุณมีข้อกำหนดสำหรับการอพยพฉุกเฉิน
ไปพบแพทย์ของคุณ
ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ของคุณก่อนเดินทางไปโมร็อกโกเนื่องจากมีโรคเขตร้อนบางชนิดที่คุณสามารถจับได้ง่ายหากคุณไม่ได้รับการฉีดวัคซีนล่วงหน้า สำหรับการเดินทางไปโมร็อกโกวัคซีนที่แนะนำ ได้แก่ ไวรัสตับอักเสบ A และ B, MMR, ไทฟอยด์, โรคพิษสุนัขบ้า (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องอยู่กลางแจ้ง) และบาดทะยัก อย่างไรก็ตามคุณจะไม่เป็นโรคมาลาเรียได้ง่ายในโมร็อกโกดังนั้นคุณสามารถหลีกเลี่ยงการฉีดวัคซีนป้องกันโรคมาลาเรียได้ นอกเหนือจากการฉีดวัคซีนเหล่านี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้บรรจุยาที่จำเป็นไว้ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางของคุณ
นิสัยการกินของคุณ
ในวันหยุดพักผ่อนในโมร็อกโกของคุณคุณต้องใส่ใจกับพฤติกรรมการกินของคุณเป็นพิเศษ คุณไม่สามารถซื้อผลไม้หรือของกินอื่น ๆ จากผู้ขายริมถนนได้เนื่องจากอุณหภูมิที่รุนแรงของโมร็อกโกสามารถทำลายรายการอาหารได้และอาจส่งผลเสียต่อระบบการย่อยอาหารของนักเดินทางเนื่องจากพวกเขาไม่นิยมรับประทานอาหารประเภทนี้ ยิ่งไปกว่านั้นอย่ากินอะไรดิบ ๆ โดยไม่ล้างปอกเปลือกและปรุงให้สุก คุณควรพยายามรับประทานอาหารในบรรยากาศที่สะอาดของโรงแรมหรือร้านอาหารดีๆในโมร็อกโกเท่านั้น รับประทานอาหารที่ปรุงสดใหม่และปรุงร้อนในขณะเดินทางเสมอ
คุณไม่ควรดื่มน้ำประปาโดยตรงในโมร็อกโกเนื่องจากน้ำในท้องถิ่นไม่สะอาดและสดที่นั่น คุณควรดื่มน้ำหลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดที่เหมาะสมเท่านั้น ในเมืองใหญ่คุณสามารถหาขวดน้ำที่มีตราสินค้าซึ่งสะอาดและดีมากสำหรับนักเดินทาง ดังนั้นคุณควรพกน้ำดื่มบรรจุขวดไว้กับตัวเสมอขณะท่องเที่ยวในเมืองที่สวยงามแห่งนี้
ว่ายน้ำอย่างระมัดระวัง
มีแหล่งน้ำและชายหาดมากมายที่มีอยู่ในโมร็อกโก แต่คุณไม่ควรว่ายน้ำที่ริมน้ำเหล่านี้ในโมร็อกโกโดยไม่ได้รับการตรวจสอบอย่างเหมาะสม นั่นเป็นเพราะในแหล่งน้ำของโมร็อกโกมีแบคทีเรียที่ติดเชื้ออยู่ในปัจจุบันซึ่งมีชื่อว่า schistosomiasis parasite เป็นปรสิตที่อันตรายที่สุดชนิดหนึ่งซึ่งอาจทำให้เกิดโรคต่างๆในร่างกายของคุณและอาจเป็นอันตรายต่ออวัยวะภายในของคุณ
คุณสามารถว่ายน้ำในแหล่งน้ำเค็มในโมร็อกโกได้เนื่องจากปรสิตเหล่านี้จะไม่อาศัยอยู่ในแหล่งน้ำเค็ม แต่คุณควรตรวจสอบระดับมลพิษของแหล่งน้ำก่อนว่ายน้ำเข้าไป นอกจากนี้อย่าซื้ออาหารทะเลริมทางโดยเฉพาะหอยทาก
ความปลอดภัยทั่วไป
โมร็อกโกเป็นประเทศที่สงบสุขซึ่งมีการโจมตีด้วยความหวาดกลัวไม่มากนัก แต่เพื่อความปลอดภัยโดยทั่วไปคุณควรหลีกเลี่ยงสถานที่ใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับรัฐบาลสหรัฐฯหรือวัฒนธรรมตะวันตกในโมร็อกโกเนื่องจากสถานที่เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นเป้าหมายของชุมชนในท้องถิ่น คุณไม่ควรไปที่คลับคาสิโนหรือร้านอาหารที่ให้บริการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในโมร็อกโก
ดังนั้นหากคุณต้องการทำให้วันหยุดพักผ่อนในโมร็อกโกของคุณเกิดขึ้นและน่าสนใจยิ่งขึ้นคุณต้องแน่ใจว่าคุณได้ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านสุขภาพทั้งหมดที่เราได้กล่าวถึงในโพสต์นี้ หากคุณพลาดเคล็ดลับด้านสุขภาพที่กล่าวถึงคุณจะไม่สามารถเพลิดเพลินกับวันหยุดพักผ่อนของคุณได้ตามที่วางแผนไว้ ดังนั้นหากคุณไม่ต้องการอยู่ในห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลหลังจากวันหยุดพักผ่อนให้ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านสุขภาพและปลอดภัย
สิ่งที่ควรนำไปจากบทความนี้:
- You can swim in salted water bodies in Morocco because these parasites won't live in salted water bodies, but you should make sure to check the pollution level of the water body before swimming in it.
- So, if you want to make your Morocco vacations more happening and interesting, then you need to make sure that you follow up on all the health guidelines which we have discussed in this post.
- To make your Morocco vacations special and memorable, you need to consider a few health tips because if you fall sick during your trip, then you won't be able to enjoy anything.
