ผู้ใหญ่มากกว่า 1 ใน 5 คนไม่มีการเคลื่อนไหวในทุกรัฐ ยกเว้น XNUMX รัฐของสหรัฐฯ ตามแผนที่รัฐใหม่ของความชุกของการไม่เคลื่อนไหวทางร่างกายของผู้ใหญ่ที่เผยแพร่โดย ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC).
สำหรับแผนที่เหล่านี้ การไม่เคลื่อนไหวทางร่างกายสำหรับผู้ใหญ่หมายถึงไม่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพนอกที่ทำงานในช่วงเดือนที่ผ่านมา – กิจกรรมต่างๆ เช่น วิ่ง การเดินเพื่อออกกำลังกาย หรือทำสวน
การประมาณการระดับรัฐและเขตแดนของการไม่มีการเคลื่อนไหวทางกายภาพมีตั้งแต่ 17.7% ของคนในโคโลราโดถึง 49.4% ใน เปอร์โตริโก้. ในเจ็ดรัฐและหนึ่งอาณาเขต (แอละแบมา อาร์คันซอ เคนตักกี้ ลุยเซียนา มิสซิสซิปปี้ โอกลาโฮมา เวสต์เวอร์จิเนีย และเปอร์โตริโก) ผู้ใหญ่ 30% หรือมากกว่านั้นไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย ตามภูมิภาค ภาคใต้มีความชุกของการไม่มีการเคลื่อนไหวทางกายภาพสูงสุด (27.5%) รองลงมาคือมิดเวสต์ (25.2%) ตะวันออกเฉียงเหนือ (24.7%) และตะวันตก (21.0%)
“การออกกำลังกายอย่างเพียงพอสามารถป้องกันการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ 1 ใน 10” Ruth Petersen, MD, Director of . กล่าว CDCกองโภชนาการ การออกกำลังกาย และโรคอ้วน “หลายคนพลาดประโยชน์ด้านสุขภาพของการออกกำลังกาย เช่น การนอนหลับที่ดีขึ้น ความดันโลหิตลดลงและความวิตกกังวล ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ มะเร็งหลายชนิด และภาวะสมองเสื่อม (รวมถึงโรคอัลไซเมอร์ด้วย)
แผนที่ใหม่นี้ใช้ข้อมูลรวมในปี 2017-2020 จากระบบเฝ้าระวังปัจจัยเสี่ยงทางพฤติกรรม (BRFSS) ซึ่งเป็นแบบสำรวจสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ของรัฐที่ดำเนินการอยู่ซึ่งจัดทำโดย CDC และหน่วยงานด้านสุขภาพของรัฐ นี่เป็นครั้งแรกที่ CDC ได้สร้างแผนที่สถานะของการไม่เคลื่อนไหวทางร่างกายสำหรับผู้ที่ไม่ใช่ชาวอินเดียเชื้อสายฮิสแปนิก/ชาวอลาสก้าและผู้ใหญ่ในเอเชียที่ไม่ใช่ชาวสเปน