World Tourism Network เปิดตัวรายชื่อเมืองและโรงแรมที่เงียบสงบที่สุดในโลก ซึ่งรับประกันการนอนหลับสบายตลอดคืน พร้อมทั้งคู่มือเริ่มต้นสำหรับการท่องเที่ยวแบบนอนหลับ
การนอนหลับที่ดีส่วนใหญ่มักเกี่ยวกับ เวลา แสง อุณหภูมิ และกิจวัตรประจำวันนี่คือคู่มือฉบับย่อที่คุณสามารถใช้ได้เมื่อวางแผนการเดินทางนอนครั้งต่อไป
94% ของนักเดินทางในสหรัฐอเมริกาและยุโรปกำลังค้นหาจุดหมายปลายทางเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจุดหมายปลายทางที่เน้นส่งเสริมการนอนหลับที่ดีควบคู่ไปกับการให้โอกาสในการปิดโลก อันที่จริง 38% ของนักเดินทางได้เลือกโรงแรมหรือที่พักโดยเจตนาโดยพิจารณาจากคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ และ 1 ใน 5 ยอมจ่ายเงินเพิ่มเพื่อโรงแรมที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อการนอนหลับที่ดีกว่าโดยเฉพาะ
การท่องเที่ยวแบบพักผ่อนกำลังเฟื่องฟู
การท่องเที่ยวแบบนอนหลับเทรนด์การดูแลสุขภาพระหว่างการเดินทางที่กำลังเฟื่องฟู ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้เดินทางได้พักผ่อนและฟื้นฟูร่างกาย กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น เนื่องจากผู้เดินทางจำนวนมากขึ้น แสวงหาการฟื้นฟู เหนือการผจญภัย ตอนนี้ โรงแรมทั่วโลกเริ่มตอบสนองต่อเทรนด์นี้ด้วย ประสบการณ์การนอนหลับที่ทุ่มเทตั้งแต่เมนูหมอนไปจนถึงการพักผ่อน
อะไรทำให้เมืองเหมาะกับการนอนหลับ?
- เสียงรบกวนในตอนกลางคืนต่ำ การจราจรบนท้องถนน เสียงไซเรน และความวุ่นวายในบาร์ ซึ่งเป็นเสมือนเสียงดนตรีของเมืองใหญ่หลายแห่ง ล้วนกัดกร่อนการนอนหลับสนิท สถานที่ที่มีนโยบายลดเสียงรบกวนที่เข้มงวดและระบบขนส่งสาธารณะที่มีประสิทธิภาพ ล้วนได้เปรียบในทันที
- อากาศบริสุทธิ์. มลพิษฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM2.5) ก่อให้เกิดการอักเสบในทางเดินหายใจและฝุ่นละอองขนาดเล็กทำให้นอนหลับยาก เมืองที่มีลมทะเล สวนสาธารณะที่กว้างขวาง หรือมีกฎระเบียบควบคุมมลพิษที่เข้มงวด จะช่วยให้คุณหายใจและพักผ่อนได้ง่ายขึ้น
- ท้องฟ้ามืดมิด แสงไฟในตอนกลางคืนจะยับยั้งเมลาโทนิน การมีป้ายโฆษณาน้อยลงและวัฒนธรรมการดับไฟที่ดีขึ้น หมายความว่าจะหลับได้เร็วขึ้น
- ความสงบที่คาดเดาได้ บริเวณใกล้เคียงที่ปลอดภัยและเป็นระเบียบจะช่วยลดความเครียดพื้นฐานที่ทำให้ระบบประสาทของคุณทำงานหนักเกินไป
เมืองที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับพักผ่อนอย่างสบาย
เรคยาวิกไอซ์แลนด์
เมืองหลวงขนาดกะทัดรัดที่มีการจราจรเบาบาง อากาศทะเล และจังหวะชีวิตที่ไม่เร่งรีบ ถือเป็นหนึ่งในสถานที่ไม่กี่แห่งที่อากาศบริสุทธิ์ไม่ใช่กลยุทธ์ทางการตลาด แต่เป็นมาตรฐานที่คุ้นเคย แสงแดดเที่ยงคืนของฤดูร้อนนั้นมีอยู่จริง แต่โรงแรมที่นี่ให้ความสำคัญกับการปิดไฟอย่างจริงจัง
เฮลซิงกิ, ฟินแลนด์
เสียงรถรางกระซิบ กฎการปั่นจักรยาน และพื้นที่สีเขียวโอบล้อมเมือง เสียงและมลพิษยังคงต่ำ ซาวน่าช่วยได้ ค่ำคืนอันยาวนานในฤดูหนาวช่วยได้หากคุณกำลังไล่ตามความมืด
โคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก และซูริก ประเทศสวิตเซอร์แลนด์
เครื่องจักรอันแม่นยำสองเครื่องของชีวิตในเมือง ระบบขนส่งสาธารณะที่ยอดเยี่ยม การแบ่งเขตพื้นที่อย่างมีระเบียบวินัย และสวนสาธารณะมากมายช่วยลดทั้งเดซิเบลและคอร์ติซอล คุณจะรู้สึกได้ในคืนแรก: หน้าต่างปิดสนิท ถนนเงียบสงัด และสมองของคุณทำงานช้าลง
เวลลิงตันและโอ๊คแลนด์ นิวซีแลนด์
ลมทะเล วัฒนธรรมการเริ่มต้นแต่เช้า และมาตรฐานด้านสิ่งแวดล้อมที่เข้มงวด หากคุณใส่ใจคุณภาพอากาศ มีเพียงไม่กี่แห่งที่จะดูแลปอดของคุณ และวงจร REM ให้ดีไปกว่านี้
แวนคูเวอร์แคนาดา
สวนสาธารณะเขียวชอุ่มตลอดปี อากาศอบอุ่น และจังหวะชีวิตในเมืองที่แทบจะไม่คึกคัก แม้แต่ในย่านใจกลางเมือง ก็มักจะมีถนนเล็กๆ ที่เงียบสงบ (และวิวภูเขา) คอยกล่อมคุณ
สตอกโฮล์มและโกเธนเบิร์ก สวีเดน
เรือข้ามฟากไฟฟ้า ระบบขนส่งที่มีประสิทธิภาพ และย่านที่ได้รับการออกแบบให้ผู้คนอาศัยอยู่แทนรถยนต์ เสน่ห์แบบสแกนดิเนเวียที่เน้นการตกแต่งภายในที่สลัวและอบอุ่น ทำให้ค่ำคืนกลายเป็นช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายอย่างแท้จริง
บรรทัดด้านล่าง: ในเมืองเหล่านี้ การนอนหลับที่ดีไม่ใช่เรื่องมหัศจรรย์ แต่เป็นการวางผังเมืองที่ส่งผลดีต่อคุณต่างหาก
โรงแรมที่ปรับการนอนหลับให้เหมาะสมที่สุด
ซิกซ์เซนส์ (เมืองและรีสอร์ทต่างๆ)
การพักผ่อนที่เน้นการนอนหลับ พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ การติดตามผล กิจวัตรประจำวันที่ออกแบบเฉพาะบุคคล และชุดเครื่องมือ "Sleep With Six Senses" เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรีเซ็ตตัวเองหลังจากการเดินทางไกล
เซดเวลล์ ลอนดอน
รังไหมไร้หน้าต่าง กันเสียง ท่ามกลางความวุ่นวาย อากาศบริสุทธิ์ แสงไฟนวลตา และที่นอนหนานุ่ม ออกแบบมาเพื่อปิดเสียงเมืองทั้งหมด
เบนจามิน รอยัล โซเนสตา นิวยอร์ก
ผู้บุกเบิกเมนูหมอนและโปรแกรม "Rest & Renew" ซึ่งประกอบด้วยผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก หน้ากากปิดตา และคำแนะนำการผ่อนคลาย ในเมืองที่ไม่เคยหลับใหล (แต่ห้องของคุณหลับได้)
โรงแรมและรีสอร์ทใน Westin
ทางเลือกที่เชื่อถือได้เมื่อคุณไม่สามารถค้นหาทุกทรัพย์สินได้: เตียง Heavenly® พร้อมด้วยสัมผัสแห่งการนอนหลับ เช่น บาล์มลาเวนเดอร์และอาหารว่างยามดึก
โรงแรมโฟร์ซีซั่นส์
ท็อปเปอร์ที่นอนที่ปรับแต่งได้ (Signature/Plush/Firm) พร้อมระบบควบคุมอุณหภูมิที่พิถีพิถัน ผู้เข้าพักประจำสามารถเลือกรูปแบบที่นอนที่ต้องการได้ตามมาตรฐานสำหรับการเข้าพักแต่ละครั้ง
ห้องพักสวิสโซเทล ไวทาลิตี้
แสงไฟที่ปรับจังหวะการนอน การใส่ใจคุณภาพอากาศ และคุณสมบัติเพื่อสุขภาพที่ช่วยลดอาการเจ็ตแล็กโดยไม่ทำให้ห้องของคุณกลายเป็นห้องเทคโนโลยี
แสดงความคิดเห็น